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  •   Rezop a commenté ce post il y a 4 minutes
    Rezop
    Allez, c'est reparti!!! dernière cigarette écrasée et paquet à peine entamé jeté... on va arrêter de tourner autour du pot!!!
    Cette fois, peu importe la difficulté, c'est stop!!!
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  •   Titine a commenté ce post il y a 12 minutes
    La vie est belle !

    ‏ — Se sent magnifique
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  •   Mam 27 a commenté ce post il y a 1 heure
    Cinou_
    Coucou, je n'avais pas vu ce post, bravo ? pour ta bonne humeur. Cela remonte bien le moral de voir où tu en es arrivée . Moi j'ai encore beaucoup de chemin à faire . BRAVO
    • Mam 27
      Avec tout ça il faut garder le moral et je trouve que cette tribu est super pour cela , un coup de grisou une envie et hop tribu et tout rentre dans lAvec tout ça il faut garder le moral et je trouve que cette tribu est super pour cela , un coup de grisou une envie et hop tribu et tout rentre dans l'ordre, pour les envies elles s'estompent au fil du temps et il faut vraiment se persuader que fumer ne sert à rien , avec mon mari nous avons économisé presque 7000€ , on en passe des bonnes vacances avec cela , allez j'arrête car je pourrais écrire pendant des heures 😜 Bises et bonne journee 🌺🌸🌷🌹🌺🌸🌻🌷🌹💋  Plus…
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  •   ManouMgt a commenté ce post il y a 1 heure
    ManouMgt
    Reprise du boulot : c'est fait ✅

    Bon je l'avoue ça c'est passé mieux que je le pensais, pas de clients désagréables, des collègues de travail avec qui je m'entends bien, sauf UNE, qui m'a fortement agacé ce soir une fois de plus, mais j'ai gardé mon calme malgré mon fort caractère et mon envie de lui jeter ses frites à la figure !

    Bonne nuit à tous et bon courage à vous pour le travail. Et je vous remercie pour tout vos messages
    • ManouMgt
      Merci tout le monde vous me motivez vraiment beaucoup 😊
      Je traite bien les frites, c'est juste que ma collègue m'a fais une crise parce que je lui avMerci tout le monde vous me motivez vraiment beaucoup 😊
      Je traite bien les frites, c'est juste que ma collègue m'a fais une crise parce que je lui avais pris sa frite mais bon je le savais pas, puis ce n'est que des frites après tout, enfin bref !
        Plus…
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  •   Titine a commenté ce post il y a 1 heure
    ???j’ai éteint ma dernière cigarette aujourd’hui ❤️? ‏ — Est joyeux
    • Titine
      Samazu. Pour l'humeur tu peux prendre du magnésium et des Fleurs de Bach rescue pour les angoisses 👍
      La respiration... inspire par le nez... expire paSamazu. Pour l'humeur tu peux prendre du magnésium et des Fleurs de Bach rescue pour les angoisses 👍
      La respiration... inspire par le nez... expire par la bouche doucement....
      Pour t'aider... tomates cerises, carottes, chewing-gums,.... et la tribu 😉
      Courage 💪💪💪💪💪💪💪
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  •   valoo a aimé ce post il y a 1 heure
    Hé oui, une quarantaine d'années de clopes, que des regrets, elle a souvent été ma meilleure amie, bien que je sache parfaitement que ma santé en a pris un coup. Je crois que je resterai une fumeuse qui ne fume plus. J'ai déjà essayé par le passé d'arrêter (échec) impossible de faire le deuil, donc, cette fois j'ai gardé un demi paquet, cela me rassure. Je sais que ce n'est pas facile mais cette fois je dis NON à la clope définitivement, (dommage) mais je dois tenir, c'est une chance pour ma santé . Alors gardons malgré tout le moral, j'espère aussi m'en sortir . La route est longue. ‏ — Se sent au top
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  •   Hagakure a aimé ce post il y a 1 heure
    Salut tout le monde.
    9 jours sans fumer.... ou presque. Je dois avouer que c est assez facile sauf si je bois un verre.... voilà voilà.... donc par deux fois j ai piqué une clope dans le paquet de mon ami.... en même temps si il arrêtait aussi ce serait plus facile !!! Oh la vilaine, mettre la faute sur le autres ??? Allez, ce week-end je me craquerai pas ! Belle motivation à tous.
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  •   Nathalie1 a aimé ce post il y a 1 heure
    Coucou tout le monde,
    Soleil ici, dans le ciel et dans le cœur.
    Hier soir, j'ai vu "Ce qui nous lie" au ciné du village et l'actrice principale fumait. Cela m'a fait drôle ! D'habitude, je me disais, "je vais en griller une en sortant !", là, mes synapses me transmettaient le message "Non, tu n'en as pas besoin, regarde, tu es à J27 !". Et, en effet, je n'avais pas envie de fumer.
    Plein de bonnes choses pour la journée

    ‏ — Est joyeux
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  •   Samazu a aimé ce post il y a 1 heure
    DDga
    Bonjour tout le monde, je suis nouvelle, ça fait longtemps que je voulais arrêter de fumer, apres plusieurs échecs je m'y suis mise hier. PS: je fume depuis 8ans presque deux paquets par jour (depuis 4ans) ce qui est beaucoup trop on est bien d'accord que j'ai que 20ans

    Ça fait maintenant 16h que je n'ai pas fumé et je suis dans un état pas possible... je suis énervée au plus haut point, j'ai envie de pleurer de colère carrément, bref la cigarette me manque...

    Au bout de combien de temps cet état passera? Passera t-il vraiment ou suis-je condamnée à devoir résister à mes pulsions de fumeuse? Je lis partout que oui au bout d'un moment ça passe mais je ne sais pas si les personnes qui disent ça étaient des fumeurs, et je ne peux recueillir aucun témoignage dans mon entourage puisque tout le monde fume et personne n'a jamais voulu/essayer d'arrêter.

    Merci à tous bonne journée ? ‏ — Est contrarié
    • DDga
      Merci pour vos conseils ça me rassure beaucoup!! Non je ne prends aucun substitut, je viens de lire sur internet à ce sujet c'est une bonne idee merciMerci pour vos conseils ça me rassure beaucoup!! Non je ne prends aucun substitut, je viens de lire sur internet à ce sujet c'est une bonne idee merci! Je vais aller voir mon médecin parce que sinon je risque de craquer!! Bon courage à vous 😘  Plus…
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  •   Alain49 a aimé ce post il y a 2 heures
    Clark
    7 semaines!!! ‏ — Est joyeux
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  •   Lyli a commenté ce post il y a 2 heures
    Geishao
    Encore quelques heures pour atteindre une semaine sans cigarette !!! Je tiens le coup, je suis fière de moi et bref je suis au top. Prochain objectif : 1 mois ! ‏ — Se sent au top
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  •   Geishao a commenté ce post il y a 4 heures
    Lyli
    7eme jours, -140 cig, 49€ d'économisé, cela peut paraître dérisoire mais pour moi c'est deja enorme !!!!! Trop happy ‏ — Se sent au top
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  •   Cinou_ a commenté ce post il y a 4 heures
    J'ai trouvé ce que j'allais faire de ma cagnotte !!!!

    Je vais donc utiliser les 2 345€ que j'ai économisés pour acheter les 6 030 clopes que je n'ai pas fumées depuis 11 mois aujourd'hui, et voir si je peux toutes les fumer sur les 46 jours de vie que j'ai gagnés

    Quoi c'est très con ??

    Pffff.... Bon ! Bah j'enchaîne alors !! Parce qu'après 11, y'a 12 !! Il me fait envie plus que les autres, celui-là

    Ah oui... Aussi... J'ai récupéré TOUTE ma garde-robe ! Beaucoup plus simple, le matin, pour s'habiller |:-) 20 kg en moins, ça compte pas pour du beurre ;-)

    Allez jolie tribu !! En avant toute !! Un jour après l'autre, on arrive à aller bien loin.




    ‏ — Est joyeux
    • Cinou_
      MarieL
      Coucou je n'ai pas vu ton post, ho là là suis miro pas vu non plus celui de Mam27 , en plus de la clope, tous ces kilos perdu, je te jalouse. PMarieL
      Coucou je n'ai pas vu ton post, ho là là suis miro pas vu non plus celui de Mam27 , en plus de la clope, tous ces kilos perdu, je te jalouse. Puisque tu aime la bouffe. Offre toi et à ta famille un super Resto, et mets le reste de côté et plus tard un voyage sur la gastronomie. Moi déjà commencée les dépenses : vélo appt, blouson cuir, peintures pour salle de bains. (Oui je la refait). Alors tu
      Vois il y a toujours un moyen de dépenser. Alors gros bisous 😘 et 👏 🍾🎈🌈🎉💥
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  •   Cinou_ a commenté ce post il y a 4 heures
    Barzin
    J+8 :: Bizarre pas la moindre toux annoncée par ces Docteurs

    Est-ce qu'il faudrait prendre un mucolytique? ????
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  •   Clark a commenté ce post il y a 4 heures
    Y a des jours plus durs que d'autres!
    Moment difficile au travail... j'aurais bien craqué... à la place, j'ai pleuré, mangé des chewing-gums, des carambars, bu un café.... et c'est passé... ce soir ca va mieux, je tente de me convaincre que la clope ne m'aurait rien amené de plus...
    Allez courage à tous et douce nuit ‏ — Est fatigué
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  •   Eric67150 a aimé ce post il y a 5 heures
    Bonsoir à tous et toutes, J+5 sans tabac...séance d'hypnose avec une amie et depuis 0 cigarette...nous tenons malgré l'obsession parfois puissante du tabac, les insomnies me concernant, les douleurs...je viens Ici chercher des réponses, partager des mots /maux, trouver le courage de tenir!
    ‏ — Est en sueur
    • FannyPhanie
      Merci ! Je suis partie du principe que le sevrage à la nicotine devait être radical donc sans substitution. Du coup j'ai l'impression que les douleursMerci ! Je suis partie du principe que le sevrage à la nicotine devait être radical donc sans substitution. Du coup j'ai l'impression que les douleurs, qui se cumulent avec de gros soucis de dos depuis plusieurs semaines, sont diffuses dans tout le corps mais surtout le haut : nuque, bras, ...(pas très précis je reconnais !). Peut être dues au manque de sommeil?
      Je suis habituée à courir (mon exutoire) ce que je dois différer pour l'instant à cause du dos (c'est la pouasse !)
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  •   Eric67150 a commenté ce post il y a 5 heures
    47 jour sans tabac
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  •   Malil a commenté ce post il y a 5 heures
    H-3... l'angoisse ne fait que monter ‏ — Est irrité
    • Malil
      Alors ça vaut pas le coup de te prendre la tête, prend du recul et imagine les c*** en hamburger ou en maillot de bain 😂😂 dédramatise c’est toi le bosAlors ça vaut pas le coup de te prendre la tête, prend du recul et imagine les c*** en hamburger ou en maillot de bain 😂😂 dédramatise c’est toi le boss de la piscine 😉 courage bonne journée 😘  Plus…
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  •   Malil a commenté ce post il y a 15 heures
    Rezop
    Ça fait plus d'une semaine que j'ai replongé après avoir tenu 20jours... Un sentiment de frustration m'envahit...Tellement déçu de ne pas pouvoir tenir mes objectifs, tout ceci ternit mon moral et mon estime de moi-même est bien redescendue ( alors qu'elle n'était déjà pas très haute)... Je ne sais pas où chercher les ressources nécessaires à ce combat, pourtant je sais que cela ne viendra que de moi... courage à vous tous
    • Malil
      Je compatis mais on ne doit pas se laisser aller aux chants de cette cochonnerie ! On est des super héros c'est clair 💪💪
      Oui oui tout à fait parce queJe compatis mais on ne doit pas se laisser aller aux chants de cette cochonnerie ! On est des super héros c'est clair 💪💪
      Oui oui tout à fait parce que nous on essaie d'arrêter !!!
      Tu vois le truc Rezop ?
      Alors ok on maîtrise pas tous les supers pouvoirs tout le temps mais on progresse 👍👏👍
      T'as gagné 20 au compteur de défume, ca fait quelques parties gratuites avant d'être Game Over hein 😅😅
      Y a que ceux qui n'essaient pas qui le risiste ce Game Over
      Nous on continue okkkkkkk 😆😆 alors reprend le costume, le bouclier et go on repart 🎉🎉 DSC la clope 🎈🖕🎈
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  •   Lyli a aimé ce post il y a 15 heures
    Dure dure après 47 jours de sevrage mais je tiens le coup.. je compte sur vous pour me donner des astuces anti-rechute.
    Merci
    • Titine
      Ah mais il est pas question de craUer,... tiens bon 💪💪💪💪💪💪💪
      Bonbons sans sucre, chewing-gum,... sont tes amis pour faire passer les envies
      Courage 💪💪Ah mais il est pas question de craUer,... tiens bon 💪💪💪💪💪💪💪
      Bonbons sans sucre, chewing-gum,... sont tes amis pour faire passer les envies
      Courage 💪💪💪💪💪💪💪
        Plus…
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